
Всі рухи повинні виконуватись повільно, без ривків і надмірної напруги. Затримуйтесь у вказаних положеннях від 10 до 30 секунд в залежності від відчуттів. Повторюйте рухи на обидві сторони від 5 до 10 раз.
Будьте здорові і піклуйтесь про себе!
Інклюзивно-ресурсний центр № 6 Печерського району м.Києва
Ми всі різні та однакові водночас