Please follow and like us:
20
RSS20
Follow by Email
Facebook0
YouTube20
YouTube
В умовах війни, коли діти навчаються дистанційно і багато часу проводять за комп’ютером, це дуже негативно впливає на суглоби долоней і пальці рук. З’являється втома, біль і неприємні відчуття. Щоб уникнути цих проблем бажано час від часу виконувати прості гімнастичні вправи, які не займають багато часу і не потребують значних зусиль. Після їх виконання втома проходить і можна навчатись далі. Для дітей молодшого віку це можна оформити у вигляді гри.
Всі рухи повинні виконуватись повільно, без ривків і надмірної напруги. Затримуйтесь у вказаних положеннях від 10 до 30 секунд в залежності від відчуттів. Повторюйте рухи на обидві сторони від 5 до 10 раз.

Будьте здорові і піклуйтесь про себе!
Please follow and like us:
20
RSS20
Follow by Email
Facebook0
YouTube20
YouTube

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *